斉藤一人さんから何を学ぶ？

斉藤一人さんから何を学ぶ？

斉藤一人さんの本を読んだ。
これからは、学歴社会ではなく、実力社会になるそうだ。
そして、人柄のいい人が成功をおさめることができるという。

学ぶことが多いんだな、斉藤一人さんの本からは・・・

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TENGAとは何？販売について・・・

人気ですねＴＥＮＧＡ・・・
でもどうして、ここまで？

TENGAは、2005年7月に販売を開始しました。それまでのモノとは異なる洗練されたパッケージやシリーズを展開しています。
そして、優れた性能によりTENGAはヒット商品になります！

発売から一年で約100万本を出荷した超ヒット商品になりました。
TENGAは、この手の商品としては珍しく、テレビ等のメディアにも紹介され、タレントのトークネタになったことがあります。

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花粉症の治療では何をすればいい？

家でできる鼻の治療は、鼻の洗浄ですね。

生理食塩水を使うと、痛くないですよ。

＊生理食塩水の作り方（0.9％の食塩水のこと）
①100mlの水を用意します
（水は蒸留水、精製水、一度沸騰させた水）
②食塩0.9ｇを入れます
（0.9ｇは食塩約4つまみです。指の大きさにもよりますが・・・）
③スプーンなどでまぜて出来上がり



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花粉症で効く薬は何？

花粉症の薬を手に入れる前に、まず、自分は何の花粉症なのかを診断することが大切です。スギ花粉なのか？ブタクサなのか？あるいは、ハウスダストやダニアレルギーも合併しているのか？イヌやネコなどのペットアレルギーは？などなどの診断をする必要があります。

以下の薬が代表的な花粉症に効く薬といわれています。

★抗ヒスタミン薬
抗ヒスタミン薬は、くしゃみ、鼻水に有効で、服用後速いものでは1時間以内に効果が現れます。花粉症がすでに発症した人にとっては、たいがいのお医者さんは第一選択薬として処方します。


★鼻噴霧用ステロイド薬
アレルギーによる炎症の改善と鼻粘膜内肥満細胞の増加を抑制するくすりです。ただし即効性は期待できず、効果が現れるまでに少なくとも数日間の連用が必要です。


★遊離抑制薬
くしゃみ、鼻水、鼻づまりに効果があります。しかし、十分な効果がでるまでに2週間以上くすりをのみ続ける必要があります。ただし、これをやっておけば、花粉症の時期に花粉をあびても発症を抑えることができます。


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花粉症予防どうにかしないと・・・

花粉症の予防どうしていますか？

花粉症を予防するには、どうすればいいと思いますか？ものすごく単純なのですが、花粉を「入れない」、「つけない」、「残さない」です。その他にもあるんでしょうが、この3つを徹底するだけで、花粉と仲良しになれます！


今回は、外出先から帰ってきた時の基本です。
外出から帰ってきたら、まず、ドアの前で帽子や衣服についた花粉をよくはらいます。（ファブリーズなどを吹きかけると効果的です）花粉は顔にもついているので、家の中に入ったら顔を洗うことも必要ですね。そして、うがいをしてのどに入った花粉をきれいに洗い流すようにしましょう。

このことを毎回するだけで、お部屋の中に花粉を持ち込む量が減り、花粉症の予防になります。


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